A morte súbita em atletas, felizmente é rara, porém de grande comoção à população. Uma doença cardíaca geneticamente determinada chamada Cardiomiopatia Hipertrófica (CMH) é considerada a causa mais comum de morte súbi ...

Sabor, prazer e motivos para comemorar ou suprir alguma carência emocional. Infelizmente, essa tem sido a relação humana com os alimentos. Saber o que ingerimos e por que ingerimos está ficando cada vez menos importante ...

O ano novo sempre trás renovação e inspiração para muitas pessoas. Às vezes, isso significa uma longa lista de pequenas coisas que você almeja mudar em sua vida. Outras vezes pode ser uma tarefa mais difícil como parar d ...

Uma das maiores dificuldades em um programa de vida saudável é manter o peso ideal. A oferta de alimentos calóricos, eventos sociais e reuniões familiares em torno desse tipo de alimentos fazem com que fique mais difícil ...

Os corredores ganharam um grande aliado no treinamento físico, tanto para melhorar o rendimento quanto para diminuir os riscos de lesões. Essa nova técnica de treinamento, denominada treinamento funcional, baseia-se no p ...

O Método Pilates é um método de condicionamento físico e mental que trabalha o corpo de forma global, desenvolvido em 1920 pelo alemão, Joseph H. Pilates. Ele elaborou um equipamento específico e um método para balancear ...