Todas as pessoas que tentaram emagrecer já passaram por isso! Eliminam 20 quilos com uma dieta milagrosa(?), mas depois de algumas semanas, ou meses, engordam tudo de novo! Chamamos isso de efeito sanfona. E porquê isso acontece? Como fazer para evitar esse problema? Vamos explicar porquê isso é tão comum! Muitas vezes, as pessoas que…

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