A maioria das pessoas que estão com sobrepeso ou com níveis altos de obesidade desejam emagrecer por motivos estéticos. Isso com certeza é muito bom e é importante para melhorar a autoestima, mas é o menor dos benefícios.

A obesidade hoje em dia é considerada uma doença, pois com ela geralmente vem outras doenças e patologias junto, ou seja, a obesidade não é um problema estético, é um problema de saúde.

Quando atingimos o sobrepeso ou a obesidade, aumentamos consideravelmente as chances de aumentar nossa pressão arterial e até desenvolver problemas cardíacos mais sérios, em decorrência da gordura em torno do coração.

O diabetes é outra doença comum nos obesos, pela alimentação altamente concentrada em doces e comidas com alto teor de carboidratos. O diabetes é uma doença silenciosa que pode causar cegueira ou perda de membros nas extremidades do corpo, além de outros problemas.

Nossas articulações também sofrem com o aumento do nosso peso. Quando engordamos, sobrecarregamos elas desgastando joelhos, tornozelos, quadril etc. Com isso aumentamos a chance de fraturas, de rompimento articular, de tropeços e tombos, e de dores provenientes do desgaste.

Após identificarmos esses vários exemplos, fica claro que a estética fica em segundo plano. Emagrecer não é algo fútil, emagrecer é melhorar a qualidade de vida, é aumentar nossa expectativa de vida e junto com isso, nos sentirmos melhores de forma ampla, inclusive esteticamente, o que por si só provocará o aumento da autoestima.

Se você é daquelas pessoas que deseja emagrecer, inicia uma dieta e um treinamento, e logo em seguida desiste, reflita a esse respeito. Pense que o processo de emagrecimento é importante para sua vida, pense nesse processo como um tratamento médico. Coloque no seu dia a dia a atividade física, coloque uma alimentação correta, não tenha pressa! Com o passar do tempo você irá emagrecer, irá melhorar sua qualidade de vida, e nunca mais vai querer voltar para o tempo que estava obeso ou sobrepeso.

Uma forma segura e comprovada de conseguir o emagrecimento rápido, saudável e definitivo é através do “Programa de Emagrecimento O Grande Perdedor – Bem na Fita” da Academia Pronadar, programa esse composto por uma equipe multidisciplinar com professores especialistas, nutricionista especialista e coach de emagrecimento que mudaram a vida de inúmeras pessoas.

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